Cinq avantages possibles du collagène

Le collagène se trouve dans tout le corps dans les muscles, les os, le tissu conjonctif et la peau, et c’est quelque chose que nous fabriquons nous-mêmes à partir d’acides aminés. C’est la protéine la plus abondante dans le corps, mais vous avez peut-être entendu dire que le collagène a des avantages potentiels lorsqu’il est pris comme complément alimentaire.

En vieillissant, notre corps devient moins efficace pour produire du collagène et nous pouvons nous retrouver avec des ongles cassants, des cheveux plus fins et une peau plus fragile. Cela est dû à la présence de collagène dans la couche épidermique de la peau, où vivent nos follicules pileux et où la production de collagène diminue avec l’âge. En plus des signes visibles du vieillissement, nous pouvons ressentir les effets d’une diminution du collagène dans notre corps sous la forme de douleurs articulaires et de muscles faibles.

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